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Yoga für Taucher – „Relaxed in Autumn 2018“
4. September 2018 um 20:00 bis 30. Oktober 2018 um 21:30
Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln, die Du für das Tauchen benötigst.
Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.
Während des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt.
Tauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße!
In den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen, wenn Du etwas Yogaerfahrung hast oder grundsätzlich ein sportlicher Typ bist.
Wann: jeweils 20:00 – 21:30
04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., / / 16.10., 23.10., 30.10.
Wo: Bewegungsraum, Kirchenplatz 2, 2100 Korneuburg (Musikschule)
Kursleiter: Norbert Gehart, Yogalehrer, Tauchlehrer.
Kosten: 10,- je Einheit oder 60,– für alle 8 Einheiten.
Einstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.
Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at