Yoga Serie “Healthy through the Winter 2018”

Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.
Während des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt.

Tauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße!

In den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen, wenn Du etwas Yogaerfahrung hast oder grundsätzlich ein sportlicher Typ bist.

Wann: jeweils 20:00 – 21:30

06.11., 13.11., 20.11., 27.11.,/&nbsp, /, 11.12., 18.12., 08.01., 15.01.,

Wo: Bewegungsraum, Kirchenplatz 2, 2100 Korneuburg (Musikschule)

Kursleiter: Norbert Gehart, Yogalehrer, Tauchlehrer.

Kosten: 10,- je Einheit oder 60,– für alle 8 Einheiten.

Einstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.

Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at