BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Tauchclub Korneuburg - ECPv6.0.8//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.ko-divers.at X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Tauchclub Korneuburg REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20190331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20191027T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20190122T200000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20190326T213000 DTSTAMP:20260709T184735 CREATED:20190618T174101Z LAST-MODIFIED:20190618T174101Z UID:683-1548187200-1553635800@www.ko-divers.at SUMMARY:Yoga Serie „To the Spring 2019“ DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern!Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele.Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.Während des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst Du einsteigen\, wenn Du etwas Yogaerfahrung hast oder grundsätzlich ein sportlicher Typ bist. \nWann: jeweils 20:00 – 21:3022.01.\, 29.01.\,/ / 12.02.\,/ / 26.02.\, 05.03.\, 12.03.\, 19.03.\, 26.03.\, \nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich. \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule)Kursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten.Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at URL:https://www.ko-divers.at/event/yoga-serie-to-the-spring-2019/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20190323T150000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20190324T133000 DTSTAMP:20260709T184735 CREATED:20190618T174211Z LAST-MODIFIED:20190618T174211Z UID:714-1553353200-1553434200@www.ko-divers.at SUMMARY:Yoga Basic Workshop DESCRIPTION:Der Yoga Basic Workshop ist für Neueinsteiger optimal\, oder auch für jene die schon sehr lange kein Yoga mehr praktiziert haben. Hier lernst du die Grundübungen des Vinyasa Flow-Stiles mit denen du deinen Körper kräftigst und dehnst und erlernst auch Schritt für Schritt wie du deinen Kopf abschaltest und den Fokus auf deine Yogapraxis setzt. Danach kannst Du leicht in die laufenden Stunden einsteigen. \n Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern – das ist bekannt. Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \n Tauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \n Wann: Sa 23.03.2019 15:00 – 17:30 und \n  \, \, \, \, \, \, \, \, \, \, \, \, So 24.03.2019 11:00 – 13:30 \n Wo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \n Kosten: 40\,–\, Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen \n Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \n Voraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \n Benötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin\, ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten! URL:https://www.ko-divers.at/event/yoga-basic-workshop-2/ END:VEVENT END:VCALENDAR