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SUMMARY:Yoga Serie „To the Spring 2019“
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern!Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele.Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.Während des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst Du einsteigen\, wenn Du etwas Yogaerfahrung hast oder grundsätzlich ein sportlicher Typ bist. \nWann: jeweils 20:00 – 21:3022.01.\, 29.01.\,/ / 12.02.\,/ / 26.02.\, 05.03.\, 12.03.\, 19.03.\, 26.03.\, \nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich. \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule)Kursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten.Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at
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SUMMARY:Dive Y-40 The Deep Joy
DESCRIPTION:Die Therme und das Pool: Die Y-40 Anlage und das Hotel Terme Millepini gehören zusammen und liegen im Ortsteil Montegrotto Terme\, zu Padua gehörig\, ungefähr 45km westlich von Venedig. Das Hotel mit eigener Therme und SPA-Bereich sowie der Komplex des Tauchturms bilden getrennte bauliche Einheiten\, die aber direkt nebeneinander liegen. Ein feines Detail: Das Thermalwasser mit einer Temperatur zwischen 30 – 34 Grad ist nicht nur im SPA-Bereich vorhanden\, sondern wird auch im Tauchturm verwendet. Tauchanzüge sind nicht notwendig bzw. wegen Hitzestau gar nicht möglich. Für jeden Tag gibt es einen eigenen Zeitplan. Geräte- und Apnoetaucher wechseln sich ab\, wobei Gerätetaucher immer jeweils 45 Minuten haben und Apnoisten immer etwas länger. Verschiedene Tiefenbereiche ziehen sich stufenweise durch den Pool. Ganz hinten in der Ecke ist dann ein eckiger 15m Bereich\, der dann in den runden Bereich des Tauchturms mit seiner Maximaltiefe übergeht. Insgesamt 3 Trainingsseile führen hier in die Tiefe. Dem Namen nach würde man davon ausgehen\, dass der Turm 40 Meter tief ist. Tatsächlich sind es sogar 42 Meter. Zum Tauchen: Man kann sich zum Gerätetauchen oder zum Apnoetauchen anmelden. Man bringt nur die eigene Tauchmaske/Brille und den Tauchcomputer mit\, den Rest bekommen wir direkt von dort. Brevet\, Logbuch und Medical nicht zu vergessen. \n Ablauf: 1. Tag: Freitag\, Anreise: Eintreffen ca. 21:00 bei Hotel Terme Millepini Via Catajo 42 – 35036 Montegrotto Terme (PD) ITALIA www.millepini.it – Tel. +39 049 8911766 Abendessen 2. Tag: Samstag: 1 Tauchgang\,  Den restlichen Tag je nach Lust und Laune Sightseeing in PADUA oder Thermen-Relax Gemeinsames Dinner im Hotel Millepini 3. Tag: Sonntag: 1 Tauchgang Abreise oder Sightseeing\, je nach Geschmack Angebot: 29. – 31. März 2019 2 Nächte mit Halbpension (Dinner) Benützung der Therme im Hotel (3 Thermalschwimmbäder\, der Grotte\, Miete des Bademantels und Badetuches) 2 Tauchgänge bei Y-40 265\,- pro Person in Doppelzimmer  295\,- in Einzelzimmer (Kurtaxe und Getränke nicht inkludiert) \n Anmeldung bis 01.03.2019\, weil bereits Zeitdruck ist\, an: Norbert Gehart per mail an n.gehart@kabsi.at
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