BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Tauchclub Korneuburg - ECPv6.0.8//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Tauchclub Korneuburg X-ORIGINAL-URL:https://www.ko-divers.at X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Tauchclub Korneuburg REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20190331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20191027T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20190402T200000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20190528T213000 DTSTAMP:20260709T184420 CREATED:20190618T174103Z LAST-MODIFIED:20190618T174103Z UID:684-1554235200-1559079000@www.ko-divers.at SUMMARY:Yoga Serie „Prepare for Summer 2019“ DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern!Die gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele.Du steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.Während des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst Du einsteigen\, wenn Du etwas Yogaerfahrung hast oder grundsätzlich ein sportlicher Typ bist. \nWann: jeweils 20:00 – 21:3002.04.\, 09.04.\, 16.04.\, 23.04.\, / / 07.05.\, 14.05.\, 21.05.\, 28.05. \nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich. \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule)Kursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten.Anmeldung unter: n.gehart@kabsi.at URL:https://www.ko-divers.at/event/yoga-serie-prepare-for-summer-2019/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20190410T193000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20190410T193000 DTSTAMP:20260709T184420 CREATED:20190618T174226Z LAST-MODIFIED:20190618T174226Z UID:722-1554924600-1554924600@www.ko-divers.at SUMMARY:Tauchclubabend DESCRIPTION: URL:https://www.ko-divers.at/event/tauchclubabend-11/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20190413T100000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20190413T100000 DTSTAMP:20260709T184420 CREATED:20190618T173758Z LAST-MODIFIED:20190618T173758Z UID:586-1555149600-1555149600@www.ko-divers.at SUMMARY:Freitauchen - Workshop DESCRIPTION:Freitauchen ist faszinierend\, weil es Dir ermöglicht mit nur einem Atemzug und ohne schwere Ausrüstung in praktisch allen Gewässern die Unterwasserwelt zu erkunden\, und gleichzeitig durch die richtige Atem- und Tauchtechnik Entspannung und Erholung zu finden. Der Workshop Freediving Basic soll dazu dienen Dir den Sport des „Freediving“ und das damit verbundene Wissen auf sichere Weise und mit Spaß zu vermitteln und auf Freitauchaktivitäten im Freiwasser vorzubereiten. Dem Sporttaucher bringt die spezielle Atemtechnik einen geringeren Luftverbrauch und mehr Sicherheit beim Gerätetauchen. \n \,Theoretische Inhalte: \n Geschichte des Freitauchens\, Disziplinen des Freitauchens\, Freitauch – Ausrüstung\, Druckausgleich\, Kreislauf und die Atmung\, Tauchreflex\, Warum ist Hyperventilation gefährlich?\, Was ist Loss of Motor Control (Samba)? Was ist ein Black Out? Gefahren beim Freitauchen\, Was ist das Surface Protokoll? \,  \,Atem- und Entspannungstechniken Yoga-Atmung (Pranayama)\, Warum ist Stretching (Yoga) sehr hilfreich? Warum ist das Buddy-System unabdingbar? \n Praktische Inhalte: Stretching (Sonnengruß A)\, Vollatmung\, Aufatemphase (Breathe Up) – das Luftanhalten – und die Erholungsatmung (Recovery Breath)\, Zeittauchen im Buddysystem\, Flossenschwimmen im Buddysystem\, Streckentauchen im Buddysystem\, Abtauchtechnik (Duck Dive) mit Druckausgleich\, Verhalten des Buddy wenn LMC auftritt\, Rettung des Buddy bei BlackOut. \nMit diesem Workshop kannst Du auch das Brevet „Freediver Basic“ erwerben. \nAm 13.04.2019 10:00 – 14:00 Bereiten wir und mit Theorie\, Atem- und Yogaübungen im TZW vor.Und von 15:00 – 17:00 sind wir im Hallenbad STOCKERAU \nAm 14.04.2019 fahren wir zum 10 m tiefen Tauchturm SEIERSBERG in Graz\, den wir von 14:00 – 16:00 Uhr gemietet haben. \nFür eine Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich.Anmeldeformulare werden zugesandt! URL:https://www.ko-divers.at/event/freitauchen-workshop/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20190414T110000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20190414T110000 DTSTAMP:20260709T184420 CREATED:20190618T174005Z LAST-MODIFIED:20190618T174005Z UID:654-1555239600-1555239600@www.ko-divers.at SUMMARY:Indoor Freitauchen DESCRIPTION:Für alle die schon den Freediver Basic haben und gerne einmal trainieren wollen! \nMitfahren kann jeder Interessierte – Freediver Basic ist nicht Voraussetzung! \nEin Ausflug führt uns zum Indoorcenter Tauchturm Seiersberg.Wir fahren um 11:00 in Fahrgemeinschaften und haben den Turm mit einer Tiefe von 10 Meter für zwei Stunden (14:00 – 16:00) nur für uns. \nAusschreibung beachten! Anmeldung mit Anmeldeblatt\, welches noch versandt werden wird\, erforderlich. \nTauchTurm:Wassertiefe: 11 mDurchmesser: 5 mWasserinhalt: 182.000 LiterBeckenmaterial: Edelstahl mit einer Stärke von 2\,5 mm \nSchwimmbecken:Gesamtgröße: 17 m x 5 m\, 1.70 m WassertiefeBeckenmaterial: Edelstahl mit einer Stärke von 2\,5 mmWasserinhalt: 134.000 liter \nWasseroberfläche gesamt: 106m²Wasserinhalt Tauchturm/Schwimmbecken gesamt: 316 m³ oder 316.000 Liter \nDa gibts Fotos: \, http://www.ko-divers.at/index.php/fotogalerie/category/41-tauchturm-graz-2015 URL:https://www.ko-divers.at/event/indoor-freitauchen/ END:VEVENT END:VCALENDAR