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SUMMARY:Yoga Basic Workshop
DESCRIPTION:Der Yoga Basic Workshop ist für Neueinsteiger optimal\, oder auch für jene die schon sehr lange kein Yoga mehr praktiziert haben\, oder sich mit den Asanas wieder im Detail beschäftigen wollen. Hier lernst du die Grundübungen des Vinyasa Flow-Stiles mit denen du deinen Körper kräftigst und dehnst und erlernst auch Schritt für Schritt wie du deinen Kopf abschaltest und den Fokus auf deine Yogapraxis setzt. \nDanach kannst Du leicht in die laufenden Stunden einsteigen. \nYoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern – das ist bekannt. \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nWann: Sa 09.11.2019 15:00 – 17:30 und \n             So 10.11.2019 11:00 – 13:30 \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKosten: 40\,–\, Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga Serie “Healthy through the Winter 2019”
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern!\nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele.\nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.\nWährend des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt.\nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße!\nIn den Stunden kannst Du jederzeit einsteigen.\nWann: jeweils 20:00 – 21:30\n12.11.\, / / 26.11.\, 03.12.\, 10.12.\, 17.12.\,/ / 07.01.\,14.01.\, 21.01.\nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule)\nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer.\nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten.\nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.\nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at\nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren\nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga Basic Workshop
DESCRIPTION:Der Yoga Basic Workshop ist für Neueinsteiger optimal\, oder auch für jene die schon sehr lange kein Yoga mehr praktiziert haben\, oder sich mit den Asanas wieder im Detail beschäftigen wollen. Hier lernst du die Grundübungen des Vinyasa Flow-Stiles mit denen du deinen Körper kräftigst und dehnst und erlernst auch Schritt für Schritt wie du deinen Kopf abschaltest und den Fokus auf deine Yogapraxis setzt. \nDanach kannst Du leicht in die laufenden Stunden einsteigen. \nYoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern – das ist bekannt. \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nWann: \nSa 25.01.2020 15:00 – 17:30 und \n             So 26.01.2020 11:00 – 13:30 \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nYogalehrer: Mag. Norbert Gehart \nKosten: 40\,–\, Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga Serie “To the Spring 2020”
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern!\nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele.\nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle.\nWährend des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt.\nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße!\nIn den Stunden kannst Du jederzeit einsteigen.\nWann: jeweils 20:00 – 21:30 \n28.01.\,/ / 11.02.\, 18.02.\, 25.02.\, 03.03.\, 10.03.\, 17.03.\, 24.03.\, 31.03. (Reserve) \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule)\nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer.\nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten.\nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.\nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at\nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren\nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga Serie "Relaxed in Autumn 2020"
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern! \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nWährend des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen. \nWann: jeweils 20:00 – 21:30 \n01.09.\, 08.09.\, 15.09.\, 22.09.\, 29.09.\, 06.10.\, 13.10.\, 20.10.\, \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten. \nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich. \nCOVID: Es ist erforderlich dass\nDu dich per e-mail\, sms\, WhatsApp voranmeldest\, weil ab 10 Personen Schluss ist.\nwir beim Betreten und Verlassen der Musikschule MNS tragen.\nwir die 1 m Abstand-Regel einhalten! \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga an verschiedenen Orten - im Bewegungsraum
DESCRIPTION:Am Dienstag 17.8.2021  20:00 findet der nächste  Abend der Serie „Yoga an verschiedenen Orten“ statt! \nDieses Mal treffen wir uns gleich im Bewegungsraum\, weil das Wetter labil und feucht sein wird\, und es maximal 18 Grad bekommt!! \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nKosten: 10\,- \n  \n3G Regel ist obligatorisch!
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SUMMARY:Yoga an verschiedenen Orten - im Bewegungsraum
DESCRIPTION:Am Dienstag 24.8.2021  20:00 findet der nächste  Abend der Serie „Yoga an verschiedenen Orten“ statt! \nDieses Mal treffen wir uns wieder gleich im Bewegungsraum\, weil das Wetter labil und feucht sein wird\, und es maximal 18 Grad bekommt!! \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nKosten: 10\,- \n  \n3G Regel ist obligatorisch!
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SUMMARY:Yoga an verschiedenen Orten - im Bewegungsraum
DESCRIPTION:Am Dienstag 31.8.2021  20:00 findet der nächste  Abend der Serie „Yoga an verschiedenen Orten“ statt! \nDieses Mal treffen wir uns wieder gleich im Bewegungsraum\, weil das Wetter labil und feucht sein wird\, und es maximal 18 Grad bekommt!! \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nKosten: 10\,- \n  \n3G Regel ist obligatorisch!
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SUMMARY:Yoga Relaxed in Autumn 2021
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern! \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nWährend des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen. \nWann: jeweils 20:00 – 21:30 \n07.09.\, 14.09.\, 21.09.\, 28.09.\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 02.11. \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten. \nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich. \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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DESCRIPTION:Der Yoga Basic Workshop ist für Neueinsteiger optimal\, oder auch für jene die schon sehr lange kein Yoga mehr praktiziert haben\, oder sich mit den Asanas wieder im Detail beschäftigen wollen. Hier lernst du die Grundübungen des Vinyasa Flow-Stiles mit denen du deinen Körper kräftigst und dehnst und erlernst auch Schritt für Schritt wie du deinen Kopf abschaltest und den Fokus auf deine Yogapraxis setzt. \nDanach kannst Du leicht in die laufenden Stunden einsteigen. \nYoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern – das ist bekannt. \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nWann: \n             Sa 06.11.2021 15:00 – 17:30 und \n             So 07.11.2021 11:00 – 13:30 \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nYogalehrer: Mag. Norbert Gehart \nKosten: 50\,–\, Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten! \nAktuelle Coronaregelungen sind einzuhalten!
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SUMMARY:Yoga Healthy through the Winter 2021
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern! \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nWährend des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen. \nWann: jeweils 19:00 – 20:30 \n09.11.\, 16.11.\, 22.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.\, 21.12.\, 28.12. \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nCOVID Regeln: \n   Zutritt ist nur mit gültigem 2-G-Nachweis (geimpft oder genesen) gestattet \n   Es gilt eine FFP2-Maskenpflicht in allen zugänglichen Bereichen. \n   Während dem Sport muss keine Maske getragen und auch kein Mindestabstand gehalten werden. \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga Healthy through the Winter 2022
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern! \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nWährend des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen. \nWann: jeweils 20:00 – 21:30 \n11.01.\, 18.01.\, 25.01.\, 01.02.\,/    / 15.02.\, 22.02.\, 01.03.\, 08.03. \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nCOVID Regeln: \n   Zutritt ist nur mit gültigem 2-G-Nachweis (geimpft oder genesen) gestattet \n   Es gilt eine FFP2-Maskenpflicht in allen zugänglichen Bereichen. \n   Während dem Sport muss keine Maske getragen und auch kein Mindestabstand gehalten werden. \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga “Joyful in Spring 2022"
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern! \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nWährend des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen. \nWann: jeweils 20:00 – 21:30 \n15.03.\, 22.03.\, 29.03.\, 05.04.\, 12.04.\, 19.04.\, 26.04.\, 03.05. \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nCOVID Regeln: Wir halten uns a die jeweils relevanten Bestimmungen! \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga “Relaxed in Autumn 2023"
DESCRIPTION:Tauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! In den Stunden kannst Du jederzeit einsteigen. \nWann/Wo:    jeweils 20:00 – 21:30\, Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg \n05.09.\, 12.09.\, 19.09.\, 26.09.\, 03.10.\, 10.10\, 17.10.\, 24.10.. \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. Kosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten. \nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich. \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at
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SUMMARY:Yoga "Healthy towards New Year 2024"
DESCRIPTION:Yoga hilft Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern! \nDie gezielten Atemübungen der jahrtausendealten Trainingsmethode können auch Apnoe- sowie Gerätetauchern helfen\, die Tauchtechniken und den Luftverbrauch zu verbessern\, sowie mit Stresssituationen unter Wasser besser umzugehen. Tauchen und Yoga ergänzen sich perfekt und fördern die Balance von Körper\, Geist und Seele. \nDu steigerst die Kraft und Ausdauer jener Muskeln\, die Du für das Tauchen benötigst. Insbesondere Deine Beweglichkeit wird besser und Du hast es leichter beim Anziehen der Flossen\, beim Ein- und Ausstieg und Du verbesserst deine Unterwasser-Performance durch verbesserte Körperkontrolle. \nWährend des Hatha – Vinyasa Yoga freuen wir uns darüber was möglich ist und sich gut anfühlt. \nTauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! \nIn den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen. \nWann: jeweils 20:00 – 21:30 \n31.10\, 07.11.\, /……/28.11.\, 05.12.\, 12.12.\, 19.12.\, 02.01.2024 \nWo: Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg (Musikschule) \nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer. \nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at \nVoraussetzungen: Es dürfen der Yogapraxis keine medizinischen Gründe entgegenstehen wie z.B.: ein akuter Bandscheibenvorfall oder Schwangerschaft. Im Zweifelsfall ist vorher Dein Arzt zu konsultieren \nBenötigte Ausrüstung: Bequeme Kleidung\, kl. Handtuch und eine Yogamatte. Falls Du noch keine Yogamatte besitzt\, kaufe sie erst nach dem ersten Termin; ich werde für Dich eine Leihmatte haben und Dich vor dem Kauf beraten!
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SUMMARY:Yoga Healthy through the Winter 2024
DESCRIPTION:Tauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße! In den Stunden kannst jederzeit Du einsteigen.\nWann: jeweils 20:00 – 21:30\n23.01.\, 30.01.\, 06.02.\, 13.02.\, 20.02.\, 27.02.\, 05.03.\, 12.03.2024 \n 
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SUMMARY:Yoga Serie “Joyful in Spring 2024”
DESCRIPTION:Tauchen zu können ist keine Voraussetzung: Nichttaucher sind gerne gesehen und profitieren im gleichen Maße!\nWann: jeweils 20:00 – 21:30\n19.03.\, 26.03.\, 02.04.\, 09.04.\, 16.04.\, 23.04.\, 30.04.\, 07.05.2024\nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer.\nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten.\nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.\nAnfragen unter n.gehart@kabsi.at
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SUMMARY:Yoga - Relaxed in Autumn 2024
DESCRIPTION:Wann/Wo: jeweils 20:00 – 21:30\, Bewegungsraum\, Kirchenplatz 2\, 2100 Korneuburg\n03.09.\, 10.09.\, 17.09.\, 24.09.\, 01.10.\, 08.10.\, 15.10.\, 22.10.2024.\nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten.\nEinstieg zwischendurch und auch nur einzelne Stunden zu besuchen ist möglich.\nAnmeldung unter: n.gehart@kabsi.at
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DESCRIPTION:Tauchen zu können ist keine Voraussetzung. In den Stunden kannst Du jederzeit einsteigen.\nKursleiter: Norbert Gehart\, Yogalehrer\, Tauchlehrer.\nKosten: 10\,- je Einheit oder 60\,– für alle 8 Einheiten.
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